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Méditation gratuites de groupe en direct

ZenBen - Méditation en silence en ligne

Vous souhaiteriez commencer et/ou terminer vos journées avec plus de clarté, de calme… et un soupçon de discipline bienveillante ? ​

​Ça tombe bien !​

​Venez profiter de la puissance du silence et de la force d'un groupe pour vous soutenir.​​

​​Au plaisir de partager ce temps avec vous !

Benoit

HORAIRE

Lundi au jeudi

Québec 6h à 7h   et   19h30 à 20h30

Vendredi

Québec 6h à 7h

France Midi à 13h  et   01h30 à 02h30

France Midi à 13h

Si vous souhaitez rester, un court moment de partage d’environ 10 minutes est proposé chaque vendredi à la fin.

Le lien ci-dessus vous donne accès à la méditation.

*Code secret: zenben

**Ouverture quelques minutes avant et pendant chaque méditation.

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Pas disponible pour la prochaine méditation? Vous êtes curieux de voir le concept?

Je vous comprends! Voici donc l'enregistrement d'une méditation de 30 minutes.

C'est gratuit et vous pouvez l'utiliser à chaque fois que vous le sentez !

Méditation ZenBen 30 minutes

Quand nous évoluons, en douceur.

« Depuis que je participe aux méditations silencieuses avec Zen Ben sur Zoom, je ressens un profond bien-être. Sa présence est à la fois professionnelle, chaleureuse, simple et inspirante.

 

Même sans le connaître beaucoup, je sens qu'il incarne ce qu'il partage. Chaque rencontre me motive à poursuivre ma pratique et me rappelle pourquoi j'aime tant ce chemin.

 

Je vous recommande chaudement cet espace pour prendre un envol vers l'intérieur, pour ainsi mieux vivre avec l'extérieur. »

Émilie

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