Bienvenue dans un espace dédié à la reconnexion, à la douceur et à l’équilibre.
Ces dernières années, j’ai senti le besoin de vivre plus aligné, plus fidèle à qui je devenais.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent, avec authenticité et bienveillance, revenir à eux-mêmes.
Au plaisir de cheminer avec vous,
Benoit
OFFREZ-VOUS DES COURS DE YOGA PRIVÉS
Envie de soulager votre système nerveux et retrouver plus d’équilibre au quotidien ?
J’offre des cours de yoga privés sous forme d’accompagnement personnalisé. Chaque séance est adaptée à vos besoins pour vous aider à vous sentir plus fort, plus stable et plus libre — dans le corps comme dans l’esprit.
C'est pour vous si vous souhaitez :
✓ Soulager votre système nerveux
✓ Retrouver souplesse, légèreté et clarté mentale
✓ Prendre soin de vous avec douceur et bienveillance
KIRTAN MENSUEL - OUVERT À TOUS
Un kirtan, c’est un moment de chant méditatif où nous répétons ensemble des mantras simples et puissants. Les voix se répondent, les cœurs s’ouvrent, et une vibration douce, joyeuse et rassembleuse prend forme. Pas besoin de savoir chanter : il suffit de se laisser porter et d’accueillir ce qui se présente.
Lieux: Chez Marc à Cowansville
Prochaine date: Samedi 21 février 2026 de 10h à 11h30
Places restantes: 12/15
ATELIER - CHANGER SA RESPIRATION, CHANGER SA VIE !
Soutenez vos équipes. Renforcez votre organisation. Une meilleure respiration fait toute la différence.
Cet atelier offre à vos employés des techniques simples et naturelles pour retrouver clarté, calme et vitalité au quotidien.
Une expérience professionnelle, accessible et réellement bénéfique pour leur mieux-être… et pour votre organisation.